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時間:2016-06-24   作者:億博源   已閱讀: 136次


“暖氣病”主要是因為空調供暖造成室內外溫差大,而門窗經常是處于緊閉狀態,室內空氣干燥和流通不暢,從而引發人體鼻咽干燥、流鼻血、皮膚瘙癢、頭暈惡心等癥狀。

    避免干燥,可選擇人工加濕


    滋潤身體,多喝水多吃果蔬

    在干燥的環境中,如何有效控制體內水分的流失,讓身體滋潤起來呢?


    如果經常在開著空調的房內,一定要注意喝水。每天要保證2升的飲水量,還要多吃新鮮的時令果蔬。蔬菜和水果的含水量都比較高,如梨、蘋果、柚子等都富含水分,而且還具有除痰、潤肺的功效?!耙允碀櫾铩笔菑娘嬍成险{理肺臟的原則,所以日常飲食也要講究。如吃胡蘿卜有補脾健胃的功效,但要注意胡蘿卜以燉食最好,生吃人體吸收率比較低。冬季上市的大白菜、包菜、菠菜等,這些蔬菜中維生素含量均較豐富,只要合理搭配,就可以補充人體的需要,幫助對抗干燥癥狀。而且冬季洗澡不宜過勤。一般3至5天洗一次澡即可,且洗澡時要注意選擇PH值中性或偏弱酸性的天然沐浴用品,以防皮膚水分流失。



    暖氣片是最主要的家庭采暖方式之之一,還有很多其他妙處。
    用處一:利用暖氣管道地震求生。在地震后,一旦被困,要設法與外界取得聯系,除用手機聯系外,也可通過敲擊管道和暖氣片,或打開手電筒利用聲、光方式進行聯系。

    用處二:加熱保溫食品。你曉得,冬季的時候,即使是在家中,食品仍然很快會變涼,沒必要使用分外的電力和動力,就能讓你的早點和咖啡連結適合的溫度,相當奇妙。

    用處三:冬季用來供暖,炎天也能夠用來冰冰,風涼一下。暖氣片都是金屬材質的,炎天天熱,人體溫度比力高,可以摸摸暖氣片,略微冰一下,風涼一點,固然,這個起不了多大的感化作用。
 
    用處四:按摩身體。因為暖氣都是設計成凹凸不平的,我們可以利用這些來按摩足底或者后背起到保健的作用。



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